Välkommen

Enligt rapporter från Arbetsmiljöverket mår människor sämre än någonsin.
Stress och obalans är vardag för många. Inget kan ersätta en god hälsa!
Hur ser ditt utgångsläge ut? Vad vill du uppnå? Gå upp i vikt? Ner i vikt?
Hålla en sund balans? Tränar du ofta? Lite? Professionellt? Beskriv dina skäl till varför du vill leva ett hälsosamt liv, dina motiv – och bli medveten om de. Beroende på vart du är och vart du ska så ser din ”tallriksmodell” helt olika ut… Är du ny inom träning? Ta varje chans till vardagsmotion och skapa egna ”medvetna livsmål”- så blir du mer motiverad och fokuserad.

Här kommer nu inom kort hitta senaste nytt, tips och recept.
Varmt välkommen tillbaka!